Техника особенно подойдет тем, у кого проблемные отношения с родителями. Техника многоразовая, постоянная, т.е не проводится специально в отдельно отведенное время, а используется в обыденной жизни, в быту.
Техника позволяет не только начать "удаленно", на тонком уровне, налаживать отношения с родителями, но и повышать свою осознанность и экстрасенсорность.
Эта практика настолько проста и уникальна, что понравится абсолютно любому Человеку. Применять ее можно не только на родителях.
Вся фишка состоит в том, что работать нужно не со своими родителями, а со своими внутренними ощущениями, которые родители вызывают.
Это серьезно облегчает развитие тем, у кого напряжные отношения с родителями, потому что налаживать отношения нужно в любом случае, но сделать это напрямую очень сложно, а порой и невозможно.
Отдельно скажу в целом про родителей - какими бы они не были, стремитесь их любить, уважать и понимать. Принятие родителей - это принятие всего своего рода, и всех энергий, талантов и способностей, которые передаются из поколения в поколение. Отрезая себя от родителей, вы отрезаете себя от жизни как таковой, и никакое дальнейшее развитие невозможно.
Так что стремитесь хотя бы в мыслях и намерениях их Принять, если еще этого пока не сделали.
И так... Сама техника очень проста:
1. Научиться ловить тот момент, когда при возникновении родителей "на горизонте" (вы с ними встретились, они пришли домой, даже просто вы о них задумались), вы начинаете ощущать напряжение, определенные рамки, ограничения и прочее прочеепрочее.
2. Удерживать свое Внимание на этом возникающем в душе грузе.
3. Научиться распознавать весь этот груз и раскладывать его на различные отдельные составляющие, будто раскладываете одну мелодию на различные звуки, из которой она состоит.
4. Чувствовать каждое отдельное звено общего груза, погружаться в него, рассматривать объемно, понимать его причины
5. Выбрав какое-то одно хорошо ощущаемое звено, представить на мгновение себя без него. Можно даже попробовать представить, как родители дают своим присутствием испытывать какие-нибудь приятные ощущения, вместо неприятных.
Вот и всё.
По мере того, как вы будете всё больше и глубже осознавать свои границы, запреты, комплексы, обиды и прочее, вы сможете всё больше ими управлять, а значит и убирать совсем.
Убирая свои внутренние зажимы, связанные с родителями, будет меняться ваш внутренний образ родителей. Этот образ будет проецироваться в пространство и на самих же родителей, непосредственно, влияя на них.
Отношения с родителями начнут также меняться.
Автор: Екатерина Солдатова
