Здравствуйте и Добро Пожаловать!

Меня зовут Екатерина Солдатова (KatrinZima), я исследую и изучаю всё, что связано с Человеком и его Многомерной Природой. Записываю свои мысли и делюсь ими с миром.
Показаны сообщения с ярлыком Наблюдение. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Наблюдение. Показать все сообщения
Стань Наблюдателем своей жизни, стань Наблюдателем каждой мелочи, каждой детали, замечай невидимое, замечай то, что происходит между строк реальности. Тебе откроются невероятные знания, тебе откроются тайны, каких не прочесть в книгах, не услышать в словах и даже не увидеть в картинках.

Наблюдение внутренних реакций

Самое эффективное Наблюдение своих реакций происходит как раз во время реакций. Однако главная проблема такого Наблюдения заключается в том, что большинство реакций бессознательны. Внутренний Наблюдатель во время бессознательной реакции просто напросто находится в другом измерении, грубо говоря. Сознательное и бессознательное – как воздух и как магма внутри планеты. Магма находится глубоко и лишь иногда выходит наружу, чтобы остыть и превратиться в застывший камень.

Наша задача объединить, по возможности, сознательность (наблюдение) и бессознательное. Это просто функционально, но иногда сложно на деле.

Что нам остаётся делать? Как приучить себя наблюдать и осознавать свои реакции, свои горячительные внутренние ощущения? 
– Можно всячески себе напоминать про Наблюдение, ставить перед собой задачи, программировать себя на вспоминание про Наблюдение при вспыхивания очередных эмоций или чувств. Можно тренировать Наблюдение, как таковое, например, Наблюдая своё дыхание в течение дня. Можно Наблюдать своё засыпание лёжа в кровати, можно Наблюдать свои повседневные мысли, думать их Осознанно.

Натренировав свою функцию Наблюдения, будет гораздо проще Наблюдать свою бурю эмоций, негативные ощущения, душевный дискомфорт и прочее прочее.
А зачем, собственно, надо Наблюдать свои реакции?
- Ради самопознания, чтобы лучше понимать себя, чтобы знать и понимать как именно следует изменить своё отношение к чему-либо – чтобы изменилась жизнь к лучшему. Ведь все мы хотим лучшей жизни, но не всегда знаем как её изменить, либо пытаемся изменить, но у нас ничего не получается. Не получается чаще всего из-за того, что мы плохо понимаем как устроена жизнь, как она протекает сквозь нас, как нам следует к ней относиться, как нам предпочтительно мыслить и реагировать, чтобы всё было хорошо. 
Самопознание всегда открывает нам потайные двери, помогает иначе смотреть на мир и жизнь, зрить глубже, понимать суть вещей, разбираться во взаимоотношениях и многое многое другое интересное и важное. Спасибо за участие.


• Практика Наблюдения •


Я давно и часто говорю и пишу про Наблюдение, однако далеко не все понимают о чём именно идёт речь, что за внутренний Наблюдатель такой, и зачем его включать.
Часто бывает и так, что человек просто пренебрегает данной техникой, сам не понимая от чего отказывается.

Давайте в таком случае рассмотрим Наблюдение со стороны тонкого плана, что это такое, что происходит и что это даёт. Вообще, "даёт" – для многих один и немаловажных факторов, мол дайте мне выгоду, тогда я буду этим заниматься. Ок, поговорим и о выгоде, если уж просто так эта волшебная техника не желает делаться. Уму нужно основание, чтобы довериться и ослабить свою хватку перед этим самым Наблюдателем, позволить ему Наблюдать мысли, выводы, убеждения и даже контролировать, управлять ими. Привычка ума – бежать от нововведений и неизвестности, точнее это наши шаблоны, сформированные за всю жизнь, диктуют нам определённый поведенческий стереотип.

Когда человек включает в себе Наблюдателя – он активирует свой Третий глаз, своё Всевидящее Око, глаз Бога, кому как больше нравится называть. 
Наблюдение позволяет тренировать активность третьего глаза, глубину восприятия и считывание причинно-следственных связей. Есть ли смысл описывать выгоду в глубоком восприятии и считывании причинно-следственных связей? Быть отчасти экстрасенсом или даже ясновидящим – многие мечтают, и если раньше считалось, что люди с этим только рождаются, то сейчас уже давно ясно, что эти способности может развить в себе каждый, если его намерения идут от сердца.

Что ещё важно учитывать? То, что всё начинается с малого, и серьёзные результаты приходят после постоянных тренировок. Так всегда и во всём. Невозможно стать сразу первоклассным спортсменом не тренируясь при этом. Невозможно стать офигенным певцом, не развивая свои голос и слух, как минимум. Невозможно что-то получать, ничего при этом не отдавая.

Ещё больший эффект достигается при равномерном развитии всех чакр, осознавая свои психологические зажимы и шаблоны в них, не без помощи того же самого Наблюдения своим Третьим глазом. Наблюдения того, что с тобой происходит, за внутренними ощущениями и всеми тонкими процессами при взаимодействии с миром. 
Разумеется есть множество иных способов как развивать себя, своё Сознание, как прокачивать свои чакры и т.д. Однако обширная практика показывает, что такой метод универсален и подходит абсолютно каждому. Более того, он гораздо эффективнее, чем многие другие известные человечеству практики. Наблюдение позволяет реально Расширять Сознание, управлять своим Вниманием, а не просто напитывать свой ум разнообразной информацией. 
Т.е Наблюдение – это реальная Практика, энергетическая практика, духовная практика, это работа над собой, это Самопознание и Самосовершенствование, это Эволюция Сознания, всё в одном. И это никто не придумывал, это наше Природное явление, наш чудо-мега-инструмент Духа, Души и Тела. 

Наблюдение не требует каких-то дополнительных ограничений или аскез, не требует соблюдения каких-то правил. Ведь глаз Бога и так знает каким всё должно быть, знает Истину, видит объективную реальность, при этом гармоничен и справедлив. Глаз Бога направляет, указывает Путь, объединяет между собой Сознание Человека и Высший Космический Разум.

О нет, я ни в коем случае не навязываю и не пропагандирую Наблюдение, ведь этот метод не так то в целом прост, ведь этот метод – это труд, это произведение усилий над собой.
Активация третьего глаза, если он при этом не сильно открыт и при зажатых других чакрах – весьма трудоёмкий процесс над собой, над своей эмоциональной несдержанностью в первую очередь и над "мыслекрутом" в голове. Это также, в некоторой степени, признание самому себе в своём несовершенстве, в своём невежестве и ограниченности восприятия.
Нередко мы считаем свой взгляд на мир очень правильным или хотя бы приближенным к некому идеалу, а в процессе Наблюдения начинаешь видеть свои косяки и ошибки, искажения в восприятии, боль прошлого, свои глупые обиды и многое другое. Не каждому это приятно, многие выбирают и дальше тешить своё эго бессознательными мыслями типа: "Я и без практик хорош и мне не надо развиваться."

Наблюдать свои эмоции и мысли – это самое распространённое, чем приходится заниматься в начале этой практики. Уже позже для Наблюдения становятся доступны более тонкие энергии и материи. Это чувства, эфирные ощущения, предчувствия. Затем понимания, глубинные понимания-знания, видение сути. А дальше восприятие причинно-следственных связей, когда тебе становится ясно что было причиной тех или иных следствий. Другими словами ты понимаешь какие действия приводят к тем или иным результатам, со всеми многочисленными вариациями. 
А если развивать себя в разных областях и использовать данные способности, то можно добиваться очень хороших результатов и даже больших высот в своих начинаниях. И здесь не важно на что ты губу раскатал, ибо тебе доступно всё, о чём ты только мечтаешь всей своей душой. Амбиции только в помощь!
Продолжение следует, если вы пришлёте свои возникшие вопросы. Спасибо
Автор: Екатерина Солдатова

• Что нас задевает - делает нас сильнее? •

Делает, если мы научились Наблюдать свою внутреннюю боль, а не поддаваться эмоциям, обижаться и закрываться.

В обиде есть некая приятность, обидеться проще, чем поступить иначе. Проще, потому что это привычно, это знакомо, это родное, это обыденный шаблон. Поступать иначе? С чего вдруг? На каком основании? Ради чего? Это неизвестность - это страшно.

Чувство ущемлённости заставляет отгородиться, защититься, всё с помощью той же самой обиды. Оборачиваясь в кокон обиды на мгновение чувствуешь себя в безопасности, однако боль никуда не уходит, а лишь на время притупляется, а после уходит в недры души, искажая восприятие реальности и заставляя вести себя весьма ограниченно в своих действиях.

Что делать то? Ответ очевиден и прост. Наблюдать свою боль, не убегать от неё, не закрываться от мира. Просто Наблюдать. Перестать отождествляться со своей личностью, которую задело и которая хочет обидеться.
Для кого-то это бывает трудно, но только до того момента, как начать это делать. Ведь это что-то новое, непонятное, неясное, как это делать, зачем... Да просто попробуй. 
Наблюдать со стороны на всю ситуацию, которая задела, включить своего внутреннего Наблюдателя и смотреть, смотреть, смотреть. Удачи!
Екатерина Солдатова


• Познавать себя никогда не поздно •

Каждая ситуация дана нам, чтобы что-то понять. Можно погрузиться в бессознательное проживание эмоций, а можно осознанно реагировать и разбираться в себе, получая от этого не только удовольствие и расслабление, но и понимание зачем была дана та или иная ситуация.

Когда человек начинает работать над собой - основной задачей его духовного роста является повышение осознанности, а не бессознательное следование каким-то новым догмам и правилам о том, как надо себя вести, как думать и как реагировать, что в себе менять, и вообще каким должен быть человек.
Человек никому ничего не должен, и волен поступать так, как считает нужным. Хочет наступать на грабли - пожалуйста. Хочет понимать почему он наступает на грабли - пожалуйста. Хочет научиться видеть грабли заранее, прежде чем на них наступит - пожалуйста. И так далее. Даётся огромное количество вариантов со своими определенными последствиями. 

Одни хотят одного, другие другого. Важно самому себе дать понять, чего хочешь именно ты, и всё ли ты делаешь для того, чтобы получить тот результат, который желаешь.

Зачастую мы совершаем одни и те же действия, в надежде, что всё само разрешится. Или же мы уверены в своей правоте и думаем, что делаем всё правильно. Однако иногда нам не хватает взгляда со стороны. Мы смотрим на свои жизненные обстоятельства только своими глазами, и нам либо кажется, что мы знаем как видят ситуацию другие люди, либо мы и вовсе не задумываемся о том, что другой человек проживает те же обстоятельства со своей стороны совсем ИНАЧЕ.
И эта стена непонимания, которую мы сами взращиваем, закрывает наше восприятия от объективности. В целом мы отделяем себя от другого человека, особенно, если считаем его неправым, а себя правым в тех или иных ситуациях.

Взгляд со стороны - это уникальная возможность лучше понять не только себя, но и другого человека. 
И как же этот взгляд осуществляется? Да очень просто. Наблюдать за собой, как бы со стороны. Сосредотачиваться больше не на действиях других людей, а на том, как ты выглядишь со стороны. Однако стоит помнить о том, что оценочное восприятие в таком случае лучше на время выключить, ни с кем себя не сравнивать. Иначе наблюдение за собой со стороны может превратиться в переживания о том, хорош ли я собой, в чём хорош, или плох, что обо мне думают или подумают другие, как будут относиться и т.д. Так можно съехать с Наблюдения во всё те же бессознательные переживания о пустом.

Главная суть Наблюдения кроется в том, что ты становишься именно Наблюдателем, всесторонним, вне личности и ума. Ты просто начинаешь Присутствовать в общей реальности и Видеть весь объем происходящего вокруг. Ты перестаешь разделять мир на части. Нет никакого я, он, она, они, оно, ты, мы и так далее. Всё становится ЕДИНЫМ Целым Восприятием, и ты начинаешь видеть как складывается узор реальности, и как твои действия влияют на формирование дополнительных фрактальных вихрей. 

Практикуя Наблюдение постепенно Восприятие Расширяется и тебе становятся доступны понимания даже очень тонких деталей. Ты начинаешь замечать, как любая маленькая мысль или намерение меняют ход событий в жизни окружающего мира, а значит и в твоей персональной игре тоже.
Ты осознаёшь себя Творцом, и это позволяет тебе более ответственно подходить ко всем своим реалиям, будь они проявлены или нет.
Всё гораздо проще чем кажется. Нам иногда просто не хватает понимания самих себя, осознания своих желаний и намерений. Поставленные перед собой цели или сформированные и озвученные самому себе желания - сильно облегчают нам наш восходящий Путь.

Я говорю о желаниях не связанных с материальным миром. Материальный мир строится из нематериального, метафизического, а не наоборот. Поэтому, если мы хотим, например, понимать себя, быть счастливыми по умолчанию, иметь хорошие отношения со всеми людьми, хотим жить на легке, испытывать только позитивные и благостные эмоции, хотим проживать больше радости, хотим, чтобы у нас всё получалось, чтобы к нам приходили только актуальные и свежие мысли, если хотим, чтобы наши светлые мечты сбывались, хотим приносить пользу миру, и так далее и тому подобное, то важно знать, как устроен Человек со всей его многомерностью и невидимыми аспектами, которые влияют на нашу жизнь, на наши состояния и наш успех. Да и не просто влияют, а напрямую строят нашу физическую реальность.
Спасибо.
Автор: Екатерина Солдатова

• Просто задуматься •

Не важно как относятся к тебе другие, важно как относишься к ним ты и как ты относишься к себе.
Если кто-то тебя обижает – это не повод вести себя также. Если кто-то на тебя злиться – это не значит, что надо злиться в ответ. Если тебя обманули – это вовсе не значит, что надо тоже становиться обманщиком.

Перенимать от других то, что тебе неприятно самому – на мой взгляд совсем не разумно, а если уж говорить о какой-то выгоде, то её просто нет, кроме мимолётного удовлетворения своего эго. Душа не будет удовлетворена, более того, в ней останется неприятный осадок.
Откуда берётся этот осадок? От действия другого человека в наш адрес? Нет, от нашего отношения к этому дейсивию. Осадок – это тот небольшой мусор, который есть в нас, и который всплыл наружу благодаря другому человеку. Но что мы обычно делаем, если нам вдруг стало неприятно? Разбираемся в себе что ли? Да прям ))) Обычно мы обижаемся на того, кто якобы стал причиной нашего душевного дискомфорта.

Мы так привыкли реагировать, это шаблон реакции, но его тоже можно осознать, чтобы начать реагировать по-другому, более осознанно. Иногда достаточно задать себе вопрос в момент негативной реакции: "А почему я так реагирую? Что меня задевает и почему? Почему именно я на это реагирую?"
Автор: Екатерина Солдатова

• Энергетические подъёмы и спады •

Через многих людей, у кого открыто Сердце на достаточный "зазор", проходят исцеляющие энергии Любви, от Творца.
Любовь, во-первых, заряжает самого человека, его биополе, а во-вторых, заряжает окружающее пространство, других людей. Человек ощущает себя прекрасно, "на подъеме".

Иногда случается так, что человек пытается удержать свое прекрасное состояние, как бы целый поток" нажимает на паузу", тем самым он захлопывает в себе все двери и окна, на вход, на выход, и пытается насытиться тем, что у него сейчас есть. Однако, без сквозняка, с закрытыми ставнями, энергия идет "на спад", трансформируется в энергии других частот.

В лучшем случае, человек ощущает себя нейтрально, "никак".
Но иной раз могут возникать депрессии, страхи, чувство безнадежности, тревога и прочие негативные ощущения.

Чтобы избегать категоричных спадов, необходимо ловить себя в уже страдальческом состоянии, и рассматривать своим Вниманием само это состояние, отстраненно Созерцать, и в то же время Проживать его, пропускать через себя.

Созерцая вообще любые ситуации и состояния, можно понять что именно привело к ним, а также понять что и как сейчас можно изменить, чтобы поменять ход событий в нужную нам сторону.

Чтобы сменить "спад" на "подъем", достаточно обратно открыться миру, снова пропускать через себя Любовь Творца. Не удерживать Любовь в себе, а именно проводить ее, тем самым, по умолчанию, уже пребывать в Любви.
Для такого переключения с одного вектора на другой, зачастую необходимо как следует прожить то состояние, какое уже есть, какое уже случилось. Ведь всё не просто так происходит.

В целом, каждое состояние важно и нужно. Необходимо просто научиться любое состояние, каким бы оно ни было, быстро проживать, пропускать через себя, не зацикливаться на нем. Дело касается не только энергий Любви, но и всех остальных, плюс всех возможных сочетаний разных энергий между собой.

Скорость смены состояний зависит от глубины их проживания. Чем осознаннее напитываешься любыми проходящими через тебя энергиями, тем быстрее приходят новые. При этом, такие действия не проходят бесследно, в хорошем смысле, разумеется. Любое глубинно прожитое состояние – дает новый опыт, новые осознания, расширение восприятия.

Созерцать и Проживать. Это просто и интересно.
Спасибо.
Автор: Екатерина Солдатова

• Созерцание •

Казалось бы, это не так сложно. Однако многие люди не замечают того, чего могли бы замечать. Замечать и получать от широты и глубины восприятия не только удовольствие, но и новые знания.

В процессе Созерцания постигается суть вещей. Каких именно - зависит от того, куда обращено Внимание.
Пишу слово Созерцание с большой буквы, потому что это очень важное умение, которым любой человек рано или поздно овладеет, а точнее вспомнит это естественное состояние-процесс Сознания.

В чем привлекательность Созерцания?
Да в общем-то есть множество как следственных, так и настоящих моментов, которые дарят свои преимущества человеку. Вот некоторые, даже не самые значительные из них:
- Созерцание переносит человека в волшебный момент Здесь и Сейчас.
- Созерцание позволяет лучше понять тот или иной субъект.
- Созерцание Расширяет Сознание.

Когда мы сталкиваемся с какой-то проблемой, пусть даже с совсем крошечной, мы начинаем Созерцать Происходящий Момент, весь целиком. От чего начинаем Понимать о ситуации больше, видеть ее шире, находить ответы. Мы начинаем смотреть как бы с высока, охватывая Вниманием всю картину, которая затрагивает не только нас самих, но и окружающий мир.

При периодических тренировках своего Внимания на элемент Созерцания, человек начинает Воспринимать по умолчанию больше тонкой информации, видеть глубинную суть вещей, проникать Сознанием туда, куда раньше не проникал.
Это отражается на всеобщем состоянии Сознания, и, соответственно, это влияет на все остальные аспекты бытия. Трансформируется душа, тело, окружающее пространство, окружающие люди, физическое тело. Всё начинает меняться, постепенно, если конечно человек в целом занимается собой, стремится развиваться, хочет менять свою жизнь и готов к переменам.

При Созерцании обыденных вещей, физических процессов, тонких процессов, энергетических каркасов и структур событий, Человек способен постигнуть их смысл, способен увидеть причинно-следственные связи, увидеть и ощутить общую картину мира и выше. Человек способен использовать новые глубинные знания на свое же благо, для собственного развития. Как следствие - уже только этим влиять на общество и мир в целом.

Начав Созерцать любую точку в жизни, будь это физический предмет или какое-то неприятное обстоятельство, душевный дискомфорт или волнующий вопрос, Сознание непрерывно Расширяется, постигая глубинные и неведомые грани, начинает Воспринимать тонкую информацию, что откуда зачем, видит всю невидимую структуру происходящего.

Разумеется, глубина и ширина Восприятия зависит от конфигурации души на момент Созерцания. Чем свободнее душа от различных "производственных издержек" жизни, тем глубже и многограннее происходит Познание.
Это не повод отчаиваться, если вы думаете, что ваша душа не способна предоставить вам возможность нормально Созерцать и черпать информацию. Наоборот, стоит радоваться тому, что вы можете сами, уже сейчас, проходить процесс работы над собой, используя различные методы и инструменты, постоянно совершенствуясь, оттачивая себя, "сантиметр за сантиметром".
Чем дальше, тем интереснее всё происходит на всех уровнях. Всегда впереди всё более и более удивительные вещи ждут каждого, кто Развивается и стремится к Новому миру.
Автор: Екатерина Солдатова

• Наблюдение за действиями • Нет автоматике. Да Сознательности •

Эта практика способствует Расширению Сознания, а также на практике демонстрирует, что такое Здесь и Сейчас.

Представьте себе, что вы впервые находитесь на Земле, в этом мире. Вам всё ново, и вы делаете всё с интересом к процессу.

- Чистите зубы внимательно, ощущая в полной мере как зубная щетка соприкасается с зубами и деснами, и как ваша рука двигается из стороны в сторону. Смотрите в зеркало на процесс чистки зубов, смотрите на щетку, смотрите на всё так, будто вы впервые это делаете и видите.
- Кушайте с интересом, ощущая как кладете пищу в рот, как тщательно жуете, как проглатываете. Делайте всё с максимальным включением Внимания во все процессы.
- Находясь на улице, смотрите не в одну точку. Смотрите всеобъемлюще на всю картину, видимую вашими глазами. Ваши глаза способны видеть на 180 градусов и даже больше.
Наблюдайте что происходит вокруг, наблюдайте как всё взаимодействует.
- Идите, наблюдая/ощущая как двигаются ноги, как сгибаются коленки, как стопы соприкасаются к поверхностью.
- Работайте, наблюдая за каждым своим действием.
- Говорите, наблюдая как двигается рот, озвучивая слова. Наблюдайте свою позу в разговоре, наблюдайте свою жестикуляцию, наблюдайте движение своих глаз.
- Даже в туалет ходите бдительно, наблюдая за каждым своим движением.
- Делайте всё, наблюдая за собой и своими действиями так, словно вы находитесь в компьютерной игре-симуляторе жизни, и вы игрок.
Впервые играя в интересную игру, вам всё интересно. Вы делаете всё с большим интересом, вливая в каждый процесс всё своё Внимание.

Такая практика всегда открывает нечто новое, позволяет познать себя и окружающий мир еще глубже. Попробуйте, и вы удивитесь.
Автор: Екатерина Солдатова