Делает, если мы научились Наблюдать свою внутреннюю боль, а не поддаваться эмоциям, обижаться и закрываться.
В обиде есть некая приятность, обидеться проще, чем поступить иначе. Проще, потому что это привычно, это знакомо, это родное, это обыденный шаблон. Поступать иначе? С чего вдруг? На каком основании? Ради чего? Это неизвестность - это страшно.
Чувство ущемлённости заставляет отгородиться, защититься, всё с помощью той же самой обиды. Оборачиваясь в кокон обиды на мгновение чувствуешь себя в безопасности, однако боль никуда не уходит, а лишь на время притупляется, а после уходит в недры души, искажая восприятие реальности и заставляя вести себя весьма ограниченно в своих действиях.
Что делать то? Ответ очевиден и прост. Наблюдать свою боль, не убегать от неё, не закрываться от мира. Просто Наблюдать. Перестать отождествляться со своей личностью, которую задело и которая хочет обидеться.
Для кого-то это бывает трудно, но только до того момента, как начать это делать. Ведь это что-то новое, непонятное, неясное, как это делать, зачем... Да просто попробуй.
Наблюдать со стороны на всю ситуацию, которая задела, включить своего внутреннего Наблюдателя и смотреть, смотреть, смотреть. Удачи!
Екатерина Солдатова
