Можно бесконечно бояться боли и пытаться от неё убегать, как от физической, так и от душевной, но она никуда не денется, пока ты не станешь сильнее неё.
Боль, которую ты принял, осознал – становится тебя слабее, потому что ты вырос над ней, преодолел её, от чего она перестаёт быть болью, а становится конкретным ощущением.
По сути боль это всегда новое ощущение, неизведанное. Всё неизведанное пугает, ты стремишься новое отрицать исключительно на подсознательном уровне, уж такова наша природа выживания. Отрицание, т.е не любовь, о чём я писала несколько постов ранее, и вызывает боль.
Но стоит только сосредоточенно начать наблюдать боль, как она перерастает в ощущения, ты начинаешь осознавать что именно происходит, как и от чего возникает боль.
Если это боль реакции на какие-то обстоятельства в жизни, то осознанно и безэмоционально наблюдая её, начинаешь понимать, что причиной боли являешься ты сам, твои установки, твои иллюзорные ожидания, твои нелогичные убеждения и многое другое. Начинаешь просто видеть и понимать, что источник боли не снаружи, а внутри тебя.
Взять бразды правления над своим душевным состоянием – никогда не поздно! Всё в наших руках. Надо просто это Осознать.
